11月16日，学生工作处组织开展的第四次辅导员沙龙活动“身心灵滋养 瑜你有约”在学校党员之家举行。
此次活动邀请专业瑜伽老师进行授课，活动过程中，瑜伽老师从体位法调息、关节热身、猫式伸展、普拉提核心控制等方面，逐一示范详细的分解动作。辅导员们时而盘腿而坐、时而四柱支撑，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰，同步练习了各种瑜伽体式、动作技巧。在禅静的有氧运动中，大家放松心情、调整呼吸、舒展肢体，共同体验一场完美的身心灵滋养之旅。活动过程中，辅导员们就各种体式和动作进行了交流分享，大家纷纷表示，通过此次活动，身体得到了舒展，心情得到了放松。
在繁忙的工作之余练习瑜伽，可以消除烦恼、平静心境，缓解生活工作的压力并提高身体平衡性和柔韧性，让辅导员们能够以更加饱满的精神状态投入学生工作。活动最后，进行了惊喜抽奖，数据管理与智能工程学院林紫怡老师获奖，学工处处长陈伟为林紫怡老师颁发了冬日暖心奖品。
